宜春是赣西区域中心城市，这里有一望无际的翠山、一览无遗的净水、一泻千寻的飞瀑、一尘不染的空气，如此旖旎风光再加上沉淀千年的历史文化，让宜春成为了一个人杰地灵之地。
宜春亦是中国佛教“禅林清规”的发祥地，留有多处的古寺古迹，在中国佛教史中有着举足轻重的地位；宜春还是一个温泉之乡，其得名即来自它的“夏冷冬暖，莹媚如春，饮之宜人”。
历史文化
宜春历史文化底蕴深厚，境内人文古迹不胜枚举：吴城遗址，缩影了三千五百年前的商代文明；唐代六大名窑之一的“洪州窑”，折射出古老陶瓷文化的异彩；唐朝以来，繁盛一时的佛学禅林，声播海外，延绵至今，成就了宜春在佛教文化中的崇高地位。这里还燃起了中国革命史上毛泽东领导的秋收起义的熊熊烈火，是著名的红色故土。
名人
宜春人文荟萃，唐代大文豪王勃在《滕王阁序》中，写下了“物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。”的千古佳句，其人其事均出自宜春。从唐代开科考举之后，江西历史上第一个状元卢肇、第二个状元易重都是宜春人。汉代高士徐孺子、晋代著名诗人陶渊明、《天工开物》的作者宋应星、清官况钟、三朝帝师朱轼、现代物理学家吴有训等，都让宜春人引以为豪。
宗教
宗教宜春宗教文化源远流长，是中国佛教“禅林清规”的发祥地。诸多禅宗祖庭集中于宜春这方神奇的土地，无数法门龙象开堂说法于宜春的群山峻岭之间，在中国禅宗史上具有非常突出的地位。市内拥有两大名寺、三大祖庭、十大寺院和上千座佛塔。两大名寺即靖安宝峰寺和奉新百丈寺，禅宗史上著名的“马祖兴丛林、百丈立清规”就来源于这两大寺院。三大祖庭分别是临济宗、曹洞宗和沩仰宗，临济宗萌芽于宜丰黄檗，曹洞宗扬穗于宜丰洞山，沩仰宗结果于明月山仰山。
民族
位于江西西北部属宜春地区，明末清初有大量的粤东闽西客家人移民到此，造成了铜鼓原驻民与客家人混居的局面。现今的铜鼓县依然保留这他古朴的客家民风。
区域分布
宜春市现辖袁州区及樟树、丰城、高安三市和靖安、奉新、上高、宜丰、铜鼓、万载六县，其旅游景点分布于下辖各县，比较零散。袁州区有著名的明月山、袁州谯楼、仰山栖隐禅寺、“袁州会议”旧址；樟树有吴城商代遗址、道教名山阁皂山；丰城有丰水湖公园、厚板塘村、洪州窑；宜丰有天宝古村、官山景区、洞山普利禅寺、黄檗禅寺。还有高安的凤凰湖、靖安的三爪仑国家森林公园、奉新的百丈禅寺、铜鼓的天柱峰景区、万载的竹山洞景区等。另外，宜春温泉资源十分丰富，全市十个县市区均有温泉，十大特色温泉有：明月山富硒温泉、明月山硒温泉康疗中心、明月山国际禅修温泉、樟树易达盐温泉、铜鼓福润温泉和汤里温泉、丰城隍城温泉、奉新九仙温泉、靖安江钨温泉和恒茂森林温泉、袁州梅花温泉。
旅游时间
春、秋两季，都是宜春的最佳旅游季节
宜春市属于亚热带季风气候区，四季分明，春秋季短而夏冬季长，冬季冷而夏季热，春季湿而秋季干。全年平均气温17.3℃，最冷月为1月，平均气温5℃，最热月为7月，平均气温28.8℃。
出游提示
1、要注意旅途安全,宜春地区多山路，旅游有时会经过一些危险区域景点,切记要结伴而行,千万不要独自冒险前往。
2、宜春有些地区比较偏僻，晚上最好不要一个人单独出现，注意人身和财产的安全。
3、宜春具有热带湿润气候特点，雨量充沛，出行最好带上雨具。
景点介绍
三爪仑国家森林公园
三爪仑位于靖安县，地处九岭山脉东麓，因其三条支脉呈“爪”字形走向，且地势险要而得名。是江西省唯一的国家级示范森林公园，国家AAAA级旅游区。
三爪仑森林覆盖率95.7%，有“绿色宝库”、“天然氧吧”之称；年平均气温13.7-17.5℃，舒适宜人，更有“休闲胜地”之称。境内山清水秀、风光旖旎、且人文景观众多，野生动植物资源丰富，是休闲度假、观光娱乐、避暑疗养的佳境胜地。唐宋八大家之一的曾巩赞誉为“虽为千家县，正在清华间”。由北河、宝峰寺、盘龙湖、骆家坪、虎啸峡、观音岩、白水洞、金罗湾等八大景区和况钟园林、雷家古村两个独立景点组成。
明月山
整个山势呈半圆形，恰似半轮明月，故称明月山。明月山环境幽美，一路伴着奇石瀑布水潭，山很高也颇陡，爬起来会有些吃力，而在海拔约米的山顶还有一条青云栈道，栈道穿星月洞而出，止于月亮湖，全长约米，是一处观景的好地方。
水是明月山的灵魂，因此这里最让人心仪也莫过于山里的瀑布，特别是到了春夏之交的季节，大小多条瀑布从山巅的四面八方跌落，很是壮观，其中最大的瀑布云谷飞瀑，长余米、瀑宽3-4米，共有四叠，夏日炎炎时站在瀑前，更是凉风清爽。
明月山不仅有山水美景，还有历史悠久的人文景观，为我国宗教文化繁衍之地。唐会昌元年(年)，我国佛教禅宗五派之一沩仰宗创始人慧寂禅师在仰山创建栖隐寺(太平兴国寺),现在其遗址前后两侧，已发现唐、宋、明、清时期禅僧坟塔一百余座。
明月山天目温泉度假村
即温汤温泉。拥有多年历史的温汤地热温泉，从地下米深处花岗岩中涌出，日出水量吨，水质优良，水温常年保持在68℃-72℃，无色无味，具有低矿化度、低钠、富硒、偏硅酸含量高等特点，为国内外罕见富硒温泉。
该泉出水量大、属高温度优质矿泉，口感纯正，可饮可浴，修身强体。温泉还含有近20种对人体十分有益的微量元素，具有显著的防癌抑瘤保健作用。
在青山环抱的天沐度假村露天温泉区内纵横交错着五十多泓形态各异、功能有别的特色温泉浴池。
露天区共分为十大区域，中草药系列的太极调养八汤、天沐特色池，美容养颜系列的四大美人润肤汤，SPA水疗系列的SPA水疗馆、温泉桑拿、温泉无边泳池，天地五行区，历史文化系列的竹林泡区，明月溪畔区，山水丛林区，动感水上乐园区，以及天体浴区。我们专为夏季设计了“飘雪池”、“盐雾浴”、“温泉冷雾”及膜拜自然的“天体浴”，用温泉制造的清凉冷雾夹杂着大自然花草植物精华的芳香，在绿茵小径、亭檐之下、山水之间四处喷洒，犹如人间仙境，能在瞬间给人以秋的清凉，其所创造的梦幻般的自然景观堪称一绝；动感水上休闲运动项目，海浪池、皮筏滑梯、逆流泳池、温泉水底健身，让游客在动与静之间、在冰爽与惬意中感受水的无限动感。
中国古海
古海位于被誉为中国药都、盐都、酒都的千年古城江西樟树境内，离樟树城区约4公里。在1亿万年前，江西原是一片浅海区。地壳运动把局部地块隆起，形成了高山深盆，而江西樟树正处于盆地中央，所以周边残留的海水都不断往樟树这一深凹迁移汇集，并在长期干旱的气候条件影响下形成了沉积盐矿床。后来，地壳运动再次使江西地区发生了翻天覆地的变化，把这个巨大的沉积盐矿床埋到了千米地下，形成了储量达亿吨的岩盐矿，沉淀了含有大量矿物质和微量元素的盐卤精华。
历经亿万年沉淀的盐卤精华，对于人体的健康来说具有非比寻常的功效。据科学检测，盐卤水中氯化钠占比在28%左右，为盐养最佳比例，人体可自由漂浮。古海中富含的钠、钾、钙、溴、碘等40多种矿物质和微量元素含量则是顶级温泉的5倍以上，同时对皮炎、风湿、关节炎等45种以上的身体症状有明显辅助疗效，美容养颜瘦身效果则可达到99%以上。更为神奇的是，在古海中漂浮1小时等于熟睡8小时，不但可以全面放松身心、消除疲劳、改善失眠，而且可以调节人体酸碱度，使人体远离亚健康，甚至有助生男孩。
被誉为“世界首创古海养生旅游目的地”、“中国第一养生旅游天堂”的中国古海养生旅游度假区，以蕴藏地下千米的深层古海精卤为核心资源，整合了樟树地区独有的国教、国酒、国药等养生资源，打造出了中国第一家也是迄今唯一一家倡导在旅游中养生、在养生中旅游的国际顶级休闲度假区。不但将古海资源从地下搬到人们触手可及、可感可知的地面，营造出了一片如梦似幻的山地蓝海旅游美景，而且给世人创造了众多快乐养生旅游项目，如花样漂浮、休眠漂浮、漂浮观影、盐泉SPA、盐泥美体、盐沙体验、盐炕休养、水上游乐、国道理疗、食疗养生、养生酒店等等。这些项目充分利用了古海的精华，并进行延伸优化，让游客在愉悦的旅程中养身、养神、养心、养性。
上游湖景区
上游湖景区位于高安市区西北43公里处，距南昌市公里，是镶嵌在仙女湖--上游湖--柘林湖黄金旅游线上一颗璀璨的明珠，被誉为江西的小庐山。
上游湖为全国六十座大型水利枢纽工程之一，山青水秀，风姿隽丽。湖水水质、大气质量、噪声等均达国家一级标准。自然环境以“幽、静、秀”为显著特征，区内拥有自然景观12处，人文景观10处。
上游湖景点分布错落有致，不同系列穿插其中，自然景观、人文景观、水上乐园，情趣垂钓四大系列。有体现自然风光的白鹭岛，古树林；有体味人与自然、人与动物情趣的猴岛；有凸现浓厚历史韵味的桂岩书院遗址、紫翠亭、藏兵洞；有参与刺激惊险的水上运动，丰富多彩的旅游项目将使您游兴盎然，流连忘返。
交通：
位于宜春市区的宜春火车站，是宜春最重要的交通枢纽。这里经过的列车能满足国内大部分城市游客的需求。
丰城县现有“丰城”和“丰城南”两个火车站，列车多数经过丰城站。因为是小站，停车时间较短，如果行李多，最好提前做好下车准备。
樟树县现有“樟树”和“樟树东”两个火车站，到达两火车站列车数量相差不大，停站时间也较短。
如果前往宜春三城、樟树以外的其他市、县，最好先乘列车至宜春火车站后，再转至宜春长途汽车站或汽车西站乘坐市县区班车。
宜春火车站－宜春长途汽车站：
1、公交，出火车站在右手边（东侧）坐公汽就可以到了：2路、9路……除了3路车不到，其他均到1元票价。
2、出租车，起步价5元即可到。
3、步行，出站东行米，道路转向北行，一直前行米左右到十字路口，继续往北过“宜春大桥”，然后可以看见前方的上坡路，顺着坡往北80米左右即到，步行约15－20分钟。
到达离开(长途客运)
宜春市交通便利，基础设施日趋完善。境内京九铁路纵贯南北，湘赣复线横卧东西；形成以、国道和赣粤、沪瑞高速公路为骨干、连接全市县乡的公路网络；袁河、锦河直入赣江，水路航程千余公里。
宜春市现主要有宜春长途汽车站、汽车西站两个客运站。
宜春长途汽车站是宜春最大的客运中心，大部分开往各地的长途客车都集中在这里发车。车站位于明月北路，距宜春火车站较近。从宜春火车站广场可乘公交2路、9路到达长途汽车站，也可步行前往，约二十分钟。
宜春汽车西站，这里有发宜春境内各市、县班车。市内乘公交2路内线、外线和5路公交均可到达汽车西站。
当地美食：
蒸米粉肉
宜春的粉米蒸肉有其地方特色，粘香可口，肉烂易嚼，肥香不腻，烹饪过程内需要3个多小时的加工而蒸出来的美食，可见多么入味，颜色漂亮，香味扑鼻，广受青睐。宜春大大小小的餐厅内都会有你这道名菜。
宜丰烧卖
宜丰烧卖是以猪肉、面粉、白糖、胡椒粉、芝麻粉为原辅材料。将猪肉煮熟剁烂成细末，与白糖、胡椒粉、芝麻粉拌匀。另外将上等面粉和水搓成湿面团，压成直径10公分的圆形薄皮，将配好的料包放入面皮里，捏成鸡蛋大小、石榴头的圆柱体，上笼蒸熟既成。江西宜丰传统名点，具有备料特殊、成型别致、香甜酥烂、入口消融、甜而不腻、四季适宜等特点。
扎粉
顾名思义，扎粉是扎起来的粉，粉是通过浸米、磨浆、滤干、采浆等工序，做成一摞一摞干的米粉，然后晒干捆扎成一扎扎，方便携带。选择地道的袁州手工扎粉也是炒粉味美的关键，扎粉现在成了宜春小吃的一部分，几乎每家小饭店都有这道菜，一般美食小吃街都会卖。
铜鼓包圆
铜鼓包圆就像是发了福的饺子，但是要比饺子高端大气，里面的馅心料很多，蒸完，透亮松软，可口香甜，肥而不腻，软而不粘。想要品尝到这款美味，一般街头的小吃店，饭店都有，不难找到。
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