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万载的天气真的是一个任性的boy！刚享受了这周暖暖的太阳，舒适的温度，转眼寒潮又要来袭。这不，据中央气象台预报，8-11日将有一次强冷空气影响我国。万载的气温也会随之下降6~7℃，那些把大衣收起来的人准备好去翻衣柜吧！
据中央气象台最新预报，未来十天（3月5-16日），我国大部地区气温将如坐过山车般，跌宕起伏。其中，8-11日，将有一次强冷空气影响我国，中东部大部地区降温剧烈，这也是年以来第三场大范围的寒潮过程，南方部分地区还将伴有雨雪天气。
（图：万载未来7天天气预报）
最高温24℃+！最低气温2℃！
接下来的一周我们将迎来大范围的寒潮
转眼之间就回到
穿秋裤、裹棉袄、靠抖腿取暖
靠洪荒之力起床的秋冬季！
用什么来形容万载的天气？
过山车！过山车！过山车！
未来一周万载气温正式进入过山车模式！
但最可怕的还不是突如其来得降温，
而是，早晚万载气温的温差！
白天过春季，夜晚过冬季！
为了应对这种变化无常的天气，
小编特为大家整理出生存攻略。
穿衣攻略如果昼夜温差过大，
可采用洋葱式多层穿衣法
便于随时增减↓
春季气温变化大，早晨和晚上气温很低，应该多穿一些，但是中午时间气温可能高达二十多度，需要及时脱掉一些衣物，以免上火，这样才有利于保护咽喉。
防止上火攻略春冬交替容易脸发干、皮肤长痘、留鼻血，通常也是嗓子发炎的多发季，需要常喝温水，一天饮水量要保持在毫升左右，上火适合喝柠檬水，或者薄荷、菊花、金银花等花草茶。平时多吃点水果如苹果，梨等水果蔬菜的，避免上火。
一定要预防这些疾病感冒易发度★★★★★
每年的冬春是感冒的高发季节，办公司最近也经常会有人感冒。感冒虽是常见病，但它却是许多重大疾病的根源，还常常加重或促发慢性疾病症状，如哮喘、心血管病等。
预防措施：冬春交替之季应注意防寒保暖，不要受寒，多喝开水，少去人多拥挤、空气流通不畅的场所。
肺炎易发度★★★★★
冬春交替季节，气温忽冷忽热，是呼吸道疾病高发时期，流感、肺炎等较为常见，患肺炎人数大大增加。
预防措施：预防上，要加强耐寒锻炼，预防感冒和上呼吸道感染，避免醉酒、受寒、过度疲劳等诱发因素。老年体弱和患有糖尿病、慢性肺疾病、慢性肝病及脾切除等免疫功能减退者，可注射多价肺炎球菌疫苗。
偏头痛易发度★★★
头痛在冬春交替季节较为好发现。头痛不能忍，忍多病更痛。
防御措施：首先，精神紧张、焦虑、忧郁是偏头痛的性格特征。只有适度放松，回避致病因素，才能从根本上避免偏头痛的发作
最后，提醒各位小伙伴
早晚温差大，
“春捂秋冻”，季节交替时期
最要注意防寒保暖，谨防感冒！
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图文：网络
编辑：万载美食帮
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